Prien / Landkreis Rosenheim – In Prien am Chiemsee erfahren Einheimische und Gäste die Atmosphäre des Waldes. Bis einschließlich Oktober kann man einmal monatlich unter der Anleitung einer zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden, die vielen Sinneseindrücke auf sich wirken lassen.

Der Wald ist nicht nur ein Naturraum, sondern ein Erholungsort. Waldbaden – Shinrin Yoku – ist seit den 80er Jahren in Japan anerkannt und gehört zur Gesundheitsvorsorge. Insbesondere Studien des japanischen Wissenschaftlers und Medizinprofessors Qing Li, liefern Hinweise darauf, dass die Botenstoffe der Bäume das Immunsystem stärken und Stress reduzieren.
Auch hierzulande wird das „Baden im Wald“ immer populärer. In Prien am Chiemsee befindet sich am Rande des Aussichtsplateaus Herrnberg ein 100-jähriger Baumriesenwald. Hier begeben sich die Teilnehmer gemeinsam mit Kursleiterin Andrea Stephan auf einen zweieinhalbstündigen bewussten Aufenthalt in den Wald. Das Eintauchen ins Unterholz wird begleitet von entspannenden Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. „Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden“, erklärt die Kursleiterin.
Die Führung „Waldbaden – Shinrin Yoku“ findet erstmals am Samstag, 24. Mai, statt.

Weitere Termine und Kosten des Kurses

Weitere Termine sind samstags, 14. Juni, 19. Juli, 24. August, 20. September und 18. Oktober 2025. Treffpunkt ist jeweils um 10 Uhr neben dem Gästehaus Schwarz, Am Roseneck 30 (Parkplätze finden Interessierte in Seenähe). Mitzubringen sind eine Sitzunterlage und etwas zu trinken, außerdem ist gutes Schuhwerk und lange Kleidung empfohlen. Eine Anmeldung zu „Waldbaden – Shinrin Yoku“ ist im Tourismusbüro Prien erforderlich, Telefon +49 8051 6905-0 oder info@tourismus.prien.de. Der Preis beträgt 23 Euro pro Person, mit Gästekarte/Einheimische 21 Euro. Am Samstag, 30. August veranstaltet die Kursleiterin eine Kinderführung (ohne Eltern). Die Teilnahmegebühr pro Kind (6 bis einschließlich 12 Jahre) beträgt 17,50 Euro.
(Quelle: Pressemitteilung Markt Prien am Chiemsee /Beitragsbild: Andrea Stephan, Kursleiterin und Mitglied im Bundesverband für Waldbaden e.V. (BVWA). Copyright Markt Prien a. Chiemsee)