Rosenheim – Mutig sein heißt, den eigenen Weg zu entdecken und ihn selbstbewusst zu gehen – trotz Ängsten, Zweifel und Herausforderungen. Andrea Ensmann lädt mit ihrem Buch „Weg zum Mut in dir – Dein Leben – Deine Regeln.“ dazu ein, die innere Stärke zu entfalten und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Basierend auf ihrer eigenen Erfahrung und Methoden begleitet sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit.

Andrea Ensmann ist Autorin, Referentin und Trainerin. Sie begleitet Menschen auf ihrer persönlichen Reise zu mehr Mut, innerer Stärke und Selbstentfaltung. Aufgewachsen auf einem Biobauernhof im Mostviertel (Niederösterreich), prägt sie bis heute ihre tiefe Naturverbundenheit. Ihre Philosophie „Awake“ (Erwachen), „Smile“ (Lachen ), „Walk on“ (Los gehen) spiegelt sich in Gesprächen, Workshops und ihren Büchern wieder. Geprägt von eigenen Krisen und Erfolgen will sie dazu inspirieren, den eigenen Weg bewusst und gestärkt zu gehen.
Das Werk „Weg zum Mut in dir – Dein Leben. Deine Regeln.“ von Andrea Ensmann richtet sich an alle, die mehr Klarheit, Mut und Selbstbestimmung in ihr Leben bringen möchten. Auf 263 Seiten bietet das Buch eine praxisorientierte Begleitung, die Schritt für Schritt dabei unterstützt, eigene Muster zu erkennen, Ängste zu überwinden und bewusste Entscheidungen zu treffen. Das Buch ist klar strukturiert und kombiniert theoretische Impulse mit gut erklärten Übungen und Reflexionsfragen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Besonders hilfreich sind die 30 Affirmationen sowie eine einfach umsetzbare Morgenroutine, die dabei helfen soll, den Fokus auf das Wesentliche zu richten. Farbige Bilder und motivierende Sprüche ergänzen die Texte und bieten immer wieder Raum zum Innehalten.

Zusätzlich bietet das Buch Platz für eigene Notizen und Gedanken, sodass es als persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Mut und Selbstbestimmung genutzt werden kann. Mit Methoden wie Visualisierungen, Journaling und kleinen Ritualen unterstützt es dabei, den eigenen inneren Kompass zu finden und gestärkt den eigenen Weg zu gehen. Unser Fazit: Das Buch ist ein alltagstauglicher Begleiter für Menschen, die innere Klarheit, Selbstvertrauen und neue Perspektiven suchen. Mit Übungen, Impulsen und Platz für persönliche Reflexion unterstützt das Buch dabei, mutig und bewusst den eigenen Weg zu gehen.

(Quelle: Artikel Pauline Obermaier / Beitragsbild: Symbolfoto re, Cover: Copyright Innpuls.me)
Wege zum Mut in dir –  Dein Leben – deine Regeln
Andrea Ensmann
Freya Verlag
ISBN 978-3-99025-516-2
24,90 Euro