Sonntag, 19. April – Guten Morgen!
Wusstest Du, dass Du rund 20.000 Mal am Tag atmest – ganz automatisch, ohne darüber nachzudenken? Und dennoch kannst Du Deinen Atem jederzeit bewusst steuern.
Er beeinflusst Deine Ruhe, Deinen Fokus und Dein Wohlbefinden.
Atmung ist ein Schlüssel zu mehr Ausgeglichenheit.
Vielleicht nimmst Du heute einen tiefen, bewussten Atemzug.
Wir wünschen Dir einen ruhigen Start in den Tag! 🌞
(Quelle: Artikel Josefa Staudhammer / Beitragsbild: Copyright Josefa Staudhammer)


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