Prien / Landkreis Rosenheim – Wie lässt sich Bluthochdruck frühzeitig erkennen und was kann jeder selbst dagegen tun? Mit diesen Fragen beschäftigten sich rund 25 Besucher bei einer Veranstaltung in der Bücherei Prien. Zu Gast war Dr. med. Moritz Binder, Arzt und Präventivmediziner. Er stellte sein Buch „Dein Bluthochdruck. Dein Plan.“ vor und kam anschließend mit den Gästen ins Gespräch.

Im Mittelpunkt des Abends stand dabei weniger eine klassische Lesung als vielmehr der direkte Austausch. Gleich zu Beginn sammelte Binder die Fragen der Besucher, auf die er im Laufe der Veranstaltung einging. Zum Einstieg las er aus dem Vorwort seines Buches und berichtete von eigenen Erfahrungen mit erhöhten Blutdruckwerten.

Bereits Mitte 20, während seines Medizinstudiums, hatte Binder aufgrund von viel Stress und wenig Schlaf erhöhte Werte. Das besorgniserregende Ergebnis einer Messung mit dem Blutdruckgerät seiner Großmutter tat er zunächst als Messfehler ab.

Diese persönliche Geschichte bildete den Ausgangspunkt für einen offenen Gesprächsabend über Vorsorge und die Bedeutung frühzeitigen Handelns. Binder machte deutlich, dass sich Herzinfarkte und Schlaganfälle häufig lange ankündigen und ein großer Teil durch rechtzeitige Vorsorge vermeidbar wäre. „Wir warten, bis es brennt, und dann wird erst gelöscht – das ist die falsche Strategie“, brachte er die Problematik auf den Punkt.

Blutdruckwerte und individuelle Unterschiede

Ein Schwerpunkt war die Frage, ab wann Blutdruckwerte als zu hoch gelten und wann Bluthochdruck bedenklich wird. Eine pauschale Antwort sei nicht einfach, erklärte Binder. Medizinische Grenzwerte und Richtlinien hätten sich im Laufe der Zeit verändert. Zudem seien die individuellen Voraussetzungen unterschiedlich. Auch Blutdruckschwankungen seien normal: Einzelne erhöhte Messwerte seien weniger aussagekräftig als die langfristige Entwicklung.

Die Fragen aus dem Publikum führten zu weiteren Themen. Binder erläuterte unter anderem, warum der Blutdruck je nach Jahreszeit schwanken kann, welche Ursachen unterschiedliche Messwerte innerhalb kurzer Zeit haben können und wie genetische Veranlagung und Umweltfaktoren zusammenspielen. Eine allgemeingültige Anleitung für alle gebe es nicht, da die anatomischen und gesundheitlichen Voraussetzungen von Mensch zu Mensch verschieden seien.

Buch gibt Anregungen für den Alltag

Genau hier setzt Binders Buch an: Es soll Betroffenen helfen, ihre Werte besser zu verstehen und durch gezielte Veränderungen im Alltag den Blutdruck wieder in einen gesünderen Bereich zu bringen. Dafür verbindet der Autor medizinisch-wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Maßnahmen. Entscheidend sei nicht nur, was medizinisch nachweislich hilfreich ist, sondern auch, was dem Einzelnen persönlich guttut und sich dauerhaft in den Alltag integrieren lässt.
Binder räumte dabei auch ein, dass es nicht immer leicht sei, medizinisches Wissen im eigenen Leben umzusetzen. Auch Ärzte machten es nicht automatisch besser, nur weil sie es besser wüssten.

Melanie Schieber, Leiterin der Bücherei Prien, freute sich über das große Interesse: „Der große Zuspruch und die vielen Fragen aus dem Publikum zeigen, wie sehr Gesundheitsthemen die Menschen beschäftigen. Uns ist es wichtig, mit Veranstaltungen wie dieser nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch Raum für persönliche Fragen und einen offenen Austausch zu schaffen.“
Das Buch „Dein Bluthochdruck. Dein Plan. Was dir hilft und was du tun kannst“ von Dr. med. Moritz Binder ist in Kürze auch in der Bücherei Prien zur Ausleihe erhältlich.
(Quelle: Pressemitteilung Markt Prien am Chiemsee / Beitragsbild: Copyright Markt Prien am Chiemsee)