Prien / Landkreis Rosenheim – Aquafitness, auch bekannt als Wassergymnastik, bringt neben der gelenkschonenden Belastung, das Potential für einen hohen Spaßfaktor mit sich. Seit Mitte November veranstaltet das Prienavera Erlebnisbad in Kooperation mit dem Tanzzentrum Ziegler einen „Aqua Fit“-Kurs.

 „Aqua – Fit“ heißt es am Dienstag, 26. November um 11 Uhr im Prienavera Erlebnisbad. Das Tanzzentrum Ziegler bietet den Kursteilnehmenden ein gelenkschonendes Training im stehtiefen Wasser für einen gesunden Rücken und starken Körper. Durch gezielte Muskelaufbauübungen und durch die Bewegung im Wasser wird gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System trainiert. Mit verschiedenen Zusatzgeräten, wie Pool-Nudeln, können auf schonende Weise eine mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden. Weitere Termine sind immer dienstags, bis einschließlich 29. April 2025 von jeweils 11 bis 11.45 Uhr (außer Feiertage und bayerische Schulferien).
(Quelle: Pressemitteilung Markt Prien am Chiemsee / Beitragsbild: Copyright Chiemsee-Marina-GmbH)