Bad Aibling / Landkreis Rosenheim – Wie bleibt man im Alter stark, sicher und mobil? Dieser Frage widmete sich ein gut besuchter Fachtag für Ehrenamtliche in der Seniorenarbeit, der Anfang April bei der Diakonie Rosenheim in Mietraching stattfand. Unter dem Motto „Probiers mal mit Gemütlichkeit – aber doch nicht nur?“ stand die Bedeutung von Bewegung für Lebensqualität und Selbstständigkeit im Mittelpunkt.

In ihrem Vortrag machten Professor Dr. Petra Bauer und Professor Dr. Hanna Brandt von der Technischen Hochschule Rosenheim deutlich: Bewegung ist weit mehr als gesund – sie ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben im Alter. Ehrenamtliche erhielten praxis-nahe Impulse, wie sie ältere Menschen im Alltag motivieren und dabei gezielt Mobilität för-dern können.

Workshops mit Praxisnähe und Ideenvielfalt

Anschließend konnten die knapp 60 Teilnehmenden aus mehreren Workshops wählen, die sich mit altersgerechten Bewegungsangeboten beschäftigten – von sanften Übungen bis hin zu spielerischen Trainingsmethoden. Die praxisnahen Formate luden zum Mitmachen und Ausprobieren ein und lieferten konkrete Anregungen für die ehrenamtliche Arbeit mit Senioren.
Neben den fachlichen Inhalten stand auch der Austausch im Mittelpunkt: In entspannter Atmosphäre nutzten viele Teilnehmende die Gelegenheit, sich zu vernetzen und eigene Erfahrungen zu teilen. „Die Ehrenamtlichen waren begeistert und deshalb planen wir auch im nächsten Jahr wieder einen Fachtag“, berichtete Stephanie Staiger von der Diakonie Rosenheim.

Gemeinsam stark für die Seniorenarbeit

Hinter dem Fachtag steht ein breites Bündnis: Diakonie Rosenheim, Caritas, katholische Se-niorenpastoral, Dietrich-Bonhoeffer Akademie, katholisches Bildungswerk, Pro Senioren, Se-niorenbeirat Rosenheim und das Landratsamt Rosenheim ziehen gemeinsam an einem Strang – mit dem Ziel, ehrenamtliches Engagement in der Seniorenarbeit zu stärken und weiterzuentwickeln.
(Quelle: Pressemitteilung Diakonie Rosenheim / Beitragsbild: Copyright Stephanie Staiger)