Rosenheim – Im Rahmen der Wochen der seelischen Gesundheit lädt das AWO Mehrgenerationenhaus Familienstützpunkt am Freitag, 10. Oktober, von 17 bis 19:30 Uhr zu dem Workshop „Schluss mit Grübeln – Zeit für Zuversicht“ mit der Buchautorin Martina Haager ein.

Ausgangspunkt ist das Achtsamkeits-Tagebuch „Schluss-Striche – Dein Tagebuch der besonderen Art“, mit dem Martina Haager gemeinsam mit den Teilnehmern eine kreative Entdeckungsreise zu den eigenen Gefühlen und Gedanken unternimmt. Dabei stehen praktische, alltagstaugliche Ansätze im Mittelpunkt, die helfen können, einen positiveren Blick auf Herausforderungen zu entwickeln.
Um einen geschützten und zugleich offenen Raum zu schaffen, kommen Figuren aus einem bekannten Märchen zum Einsatz, die stellvertretend für verschiedene Denk- und Gefühlswelten stehen. Niemand muss mehr von sich preisgeben, als für ihn oder sie stimmig ist. Willkommen sind alle Menschen zwischen 10 und 110 Jahren, je vielfältiger die Gruppe, desto spannender wird der Austausch. Denn aus unterschiedlichen Perspektiven entstehen neue Impulse, Ideen und wertvolle Denkanstöße.
Der Workshop findet im AWO Mehrgenerationenhaus Rosenheim, Ebersberger Straße 8, 83022 Rosenheim, statt. 
(Quelle: Pressemitteilung AWO Mehrgenerationenhaus / Beitragsbild: Symbolfoto re)