Donnerstag, 26. März – Guten Morgen!
Wusstest Du, dass Dein Gehirn Routinen bildet, um Energie zu sparen?
Wiederkehrende Abläufe laufen automatisch ab – so musst Du weniger bewusst nachdenken.
Das kann hilfreich sein, macht es aber auch schwer, Gewohnheiten zu verändern.
Vielleicht hinterfragst Du heute eine kleine Routine – und entscheidest bewusst, ob sie Dir noch guttut.
Wir wünschen Dir einen bewussten und klaren Start in den Tag! 🌞
(Quelle: Artikel Josefa Staudhammer / Beitragsbild: Copyright Josefa Staudhammer)


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