Bad Aibling / Rosenheim – Das Bayerische Rote Kreuz Rosenheim startet im September mit neuen Präventionskursen. Angeboten werden ein Funktionelles Training in Rosenheim und ein Rückentraining in Bad Aibling. Die Kurse werden von einer qualifizierten Physiotherapeutin durchgeführt.

Beim Funktionellen Training stehen Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt. Das Rückentraining soll dabei helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen sowie die entsprechenden Muskelgruppen zu kräftigen und zu mobilisieren. Die Übungen können auch bei bereits bestehenden Rückenbeschwerden hilfreich sein.

Funktionelles Training – Rosenheim

• 8 Termine
• Ort: BRK-Kreisgeschäftsstelle, Tegernseestraße 5
• Wann: dienstags, 18.45 bis 19.45 Uhr
• Zeitraum: 22. September bis 1. Dezember 2026
• Entfällt: 13. und 20. Oktober sowie 3. November

Rückentraining – Bad Aibling

• 8 Termine
• Ort: BRK-Haus, Kolbermoorer Straße 14
• Wann: donnerstags, 16.15 bis 17.15 Uhr
• Zeitraum: 24. September bis 3. Dezember 2026
• Entfällt: 15. und 22. Oktober sowie 5. November

Die Teilnahme kostet jeweils 128 Euro. Anmeldungen sind ab sofort über die BRK-Kursseite oder telefonisch unter 08031/3019-53 möglich. 
(Quelle: Pressemitteilung BRK Kreisverband Rosenheim / Beitragsbild: Symbolfoto re)