Rosenheim – Jeden Donnerstag schreibt der Rosenheimer Dr. Alexander Wurthmann M.A. auf Innpuls.me über ein psychologisches Thema und gibt Tipps, wie man damit umgehen kann. Der Titel seiner heutigen Kolumne lautet: „Ist Lachen gesund?“.

Dr. Alexander Wurthmann M. A. Fotos: re

Zu Dr. Alexander Wurthmann: Der Rosenheimer mit rheinischen Wurzeln ist Sohn eines Schriftstellers. Er hat schon im Alter von 9 Jahren seine erste handgeschriebene Zeitung verfasst. Mitte der 70er Jahre studienhalber nach München. Abschlüsse in Politologie und Geschichte (Thomas Nipperdey). Oft als Reiseleiter in Japan und China. Dann viele Bildungsprojekte auf Bundes- und Länderebene gemanaged und schließlich fast 30 Jahre eine berufsbildende Schule betrieben. Nunmehr im fünften Jahr bei einer lebensberatenden Hotline im kirchlichen Bereich tätig und betreibt in Rosenheim eine Praxis für psychologische Beratung und Coaching.
Hier gibt es dazu weitere Infos: 

Wer lacht, dem erscheint so manche Sorge gleich ein wenig kleiner.

Ist Lachen gesund?

Ja.
Ja klar!
Dir ist nicht zum Lachen zumute? Mach mal einfach alles anders, als sonst. Natürlich nicht bei Rot über die Ampel gehen oder ähnliches. Ist Dir jetzt ein Grinsen ausgekommen? Dann mach weiter so. Es gibt kein Rezept fürs Lachen. Lachen ist anarchisch. Subversiv. Herausfordernd. Charakterbildend. Du musst nämlich akzeptieren können, dass andere auch über Dich lachen. Kannst du dabei mitlachen?

„Jetzt weiß ich gar nicht mehr, warum ich angerufen habe“

Wenn ich an der Telefon-Hotline sitze, ist das Schönste, wenn am Ende gelacht wird. Manchmal hat der Anrufer gesagt „Jetzt weiß ich gar nicht mehr, warum ich angerufen habe“.
Diesen Spruch kann ich Dir unbedingt mitgeben „überall, wo gelacht wird, ist gerade ein Problem gestorben“. Wunderbar.
Noch Fragen?
Nächste Woche geht es hier um jemand, dem auch nicht zum Lachen zumute ist. Der wäscht sich heimlich ganz lange und intensiv die Hände.
Alexander Wurthmann M.A.
(Quelle: Kolumne Dr. Alexander Wurthmann M.A. / Beitragsbild, Fotos: re)