Rosenheim – In dieser Innpuls.me-Kolumne dreht sich alles um Heilpflanzen und wie man sie für sein tägliches Leben und für gute Gesundheit nutzen kann. Die Rosenheimer Diplom-Kulturwirtin und Phytotherapeutin Karin M. Zehentner teilt mit Euch Rezepte, die man leicht selbst herstellen kann. Heute stellen wir ein Lavendelkissen für müde Augen her.

Die Rosenheimer Diplom-Kulturwirtin und Phytotherapeutin Karin M. Zehentner. Fotos: Innpuls.me

Zu Karin Zehentner: Diplom-Kulturwirtin Karin M. Zehentner arbeitet als Redakteurin. In ihrer Freizeit gibt die Phytotherapeutin Kräuterworkshops und Jahreskreiskurse. „Viele wissen gar nicht, welche Schätze sie in ihrem Garten haben oder am Wegesrand stehen“, stellt Karin Zehentner fest. Wer mehr Informationen zu den Kursen von blue oak – Heilen mit Pflanzen wissen möchte, der meldet sich unter blue.oak@gmx.net, Telefon 0152-23211804 oder schaut bei Instagram unter @blueoak.heilenmitpflanzen.

Für den selbstgemachten Herpes-Lippenstift braucht man gar nicht so viele Zutaten.

Rezept für den selbstgemachte Herpes-Lippenpflege

Hier Video zur Herstellung: 

@innpuls.me Anleitung: Lippenstift gegen Herpes. Mehr dazu findet ihr auf www.innpuls.me link in der Bio. . . . . . . . #rosenheim #rosenheimcity #landkreisrosenheim #bayern #anleitung #herpes #lippenstift #selbermachen #natur #lippenstiftgegenherpes #heilen ♬ Originalton – Innpuls.me.

Hier die Anleitung zum Nachlesen:

Die Zutaten für acht Lippenstifte: 

• 15 ml Jojobaöl
• 15 ml Johanniskrautöl (Rotöl)
• 10 g Kakaobutter
• 30 g Bienenwachs
• Melissenöl

Die Zubereitung:
Die Zutaten im Wasserbad langsam erhitzen (nicht kochen!) und so lange umrühren, bis alles geschmolzen ist. Zum Schluss der Mischung 10 bis 15 Tropfen Melissenöl zufügen. Konsistenzprobe machen.
Anschließend in die Lippenstifthülsen füllen und im Kühlschrank abkühlen lassen. Beschriften. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Lästige Lippenbläschen tauchen scheinbar aus dem Nichts auf.

Wissenswertes über Lippenherpes:
Wer an Herpes labialis leidet, ist im wahrsten Sinne des Wortes genervt: Die lästigen Lippenbläschen scheinen wie aus dem Nichts im ungünstigsten Moment aufzutauchen. Tatsächlich sind oft Stress und ein geschwächtes  Immunsystem die Ursache, dass der in den Nerven schlummernde Herpes-Virus auf diese Weise zum Vorschein kommt. Außerdem kann Lippenherpes richtig wehtun: Die entzündete Stelle schwillt langsam an, spannt, schmerzt und scheint ewig nicht abzuklingen. Obendrein sieht die schorfige Stelle auf der Lippe hässlich aus.

Zwei wahre pflanzliche Wunderwirker bei der Behandlung von Herpes labialis sind Melisse (Melissa officinalis) und Johanniskraut (Hypericum perforatum). Frühzeitig eingesetzt helfen sie, die Virus-Entzündung rasch in den Griff zu bekommen. Der Heilungsprozess verläuft mit ihrer Unterstützung komplikationsloser und sehr viel schneller – für Betroffene sind Melisse und Johanniskraut deshalb ein wahrer Segen.

Zitronenmelisse lässt sich im Garten und auf dem Balkon leicht kultivieren.

Heilpflanze der ersten Wahl im Fall von Herpes labialis ist die Zitronenmelisse. Sie wirkt der Erkrankung auf zwei Ebenen entgegen. Innerlich angewendet hilft die Heilpflanze, den Auslöser von Lippenherpes zu bekämpfen: Melissa officinalis wirkt mild beruhigend, stresslösend und entspannungsfördernd.
Erfreulicher Nebeneffekt: Melissentee ist außerdem gut für die Verdauung.

Äußerlich angewendet hat Melisse noch viele andere sehr nützliche Eigenschaften, die dem Menschen zu Gute kommen: Sie wirkt entzündungslindernd, antiviral und antibakteriell. Ihre Inhaltsstoffe, Rosmarinsäure und Gerbstoffe, besetzen bei Lippenherpes die Anlagestelle, die das Virus benötigt, um in die Zelle eindringen zu können. Virusproteine werden gebunden und dadurch gehindert, dass Viren in die Zellen einwandern können.

Wer also bemerkt, dass Lippenherpes im Anmarsch ist, sollte so schnell wie möglich an die Zitronenmelisse denken! Absoluter Notfallkniff: Man kann die frischen Blätter im Garten zupfen, sie anquetschen und direkt auf die betroffene Stelle legen.

Das Johanniskraut.

Die zweite schier wunderbare Helferpflanze gegen Lippenherpes ist das echte Johanniskraut.
Die meisten Menschen kennen es wegen seiner stimmungsaufhellenden und angstlösenden Wirkung. Tatsächlich ist es ein anerkanntes Mittel bei leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen, Angstzuständen und nervöser Unruhe – hilft also, genauso wie die Melisse, gegen die innerlichen Ursachen von Herpes.
Allerdings ist für die antidepressive Wirkung unbedingt zu beachten, dass man den Johanniskrauttee mindestens über acht Wochen lang trinken muss, bis er seine Heilkraft entfalten kann. Vorsicht walten lassen müssen Menschen, die Johanniskraut einnehmen, auch mit langen oder intensiven Sonnenbädern, denn die Heilpflanze wirkt phototoxisch.

Johanniskraut wirkt auch antibakteriell und antiviral

Weniger bekannt ist das Johanniskraut als wertvolle, heilsame Unterstützung bei Lippenherpes: Seine entzündungshemmenden, schmerzlindernden und wundheilungsfördernden Eigenschaften helfen dabei, die Virusentzündung schnell wieder loszuwerden. Außerdem wirkt auch Johanniskraut antibakteriell und antiviral. Das liegt an zwei wichtigen Inhaltsstoffen: dem Hyperforin und dem Hypericin. Ersteres fördert zudem die Regeneration der oberen Hautschicht und unterstützt die Hautbarriere.

Wer erste Anzeichen von Lippenherpes bemerkt, sollte so schnell wie möglich reagieren. Ganz unkompliziert ist es, sich einen Tee zu kochen – gerne auch eine Mischung aus Johanniskraut und Melisse. Den Teebeutel kann man dann etwas abgekühlt auf die schmerzende Stelle legen.
Natürlich kann man auch ein Baumwoll- oder Seidentüchlein mit dem Tee tränken und auflegen. Bitte dabei beachten: Lippenherpes ist ansteckend, und man sollte gut auf die Hygiene achten!

Am besten macht man das mehrmals am Tag – die schmerzlindernde und heilsame Wirkung stellt sich schon bald ein.
Zu Hause ist diese Behandlung natürlich ganz einfach möglich. Was aber tun, wenn man den ganzen Tag unterwegs ist?
Für diesen Fall habt Ihr hier jetzt das  Rezept für den Melissen-Johanniskraut-Lippenstift. Den kann man ganz einfach bei sich tragen und bei Bedarf auftragen.😊👍👄

Ihr sucht mehr Tipps zum Thema? Schaue Euch bei uns auf Innpuls.me auch an: Selbstgemacht: Lavendelkissen für müde Augen und Selbstgemacht:  Heilsalbe für die Haut.
(Quelle: Artikel: Karin Wunsam / Beitragsbild, Fotos: Innpuls.me und re)