Bayern – Weihnachten gilt als Zeit der Geborgenheit, der Liebe und des Zusammenseins. Für Familien, die einen geliebten Menschen verloren haben, ist diese Zeit jedoch oft besonders schwer. Der vertraute Platz am Tisch bleibt leer, Erinnerungen drängen sich ins Bewusstsein, und der Kontrast zwischen festlicher Stimmung draußen und Trauer im Inneren kann kaum größer sein.
„Wir bei Lacrima erleben, dass die Trauer sich an Weihnachten häufig intensiver anfühlt“, sagt Svenja von Weitershausen vom Johanniter-Trauerzentrum für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. „Es ist wichtig, sich zuzugestehen, dass die Feiertage schwer sein dürfen nach dem Verlust eines so geliebten Menschen. Trauer folgt keinem festen Ablaufplan und zeigt sich so individuell wie jeder Einzelne.“
Rituale der Verbundenheit
Die Weihnachtszeit kann Trauernde erschüttern, sie kann aber auch Raum für besondere Formen der Verbundenheit eröffnen. Lacrima gibt Anregungen, wie Familien ihre Trauer zulassen und gleichzeitig Nähe zu der verstorbenen Person spüren können.
Tipps für trauernde Familien:
- Kerze anzünden: Gemeinsam mit den Kindern eine Kerze gestalten und während der Adventszeit anzünden, um an die verstorbene Person zu erinnern.
- Zweig vom Christbaum: Ein Zweig kann an das Grab oder einen Ort der Verbundenheit gelegt werden – ein Stück Zuhause als Zeichen von Nähe.
- Gedanken und Erinnerungen teilen: Briefe oder Bilder können bei einem kleinen Feuer verbrannt werden; der Rauch symbolisiert das Weitertragen der Gefühle.
- Lieblingsrituale fortführen: Lieblingslieder singen oder Plätzchen backen, die der verstorbene Mensch besonders mochte.
- Eigene Rituale entwickeln: Gewohnte Bräuche anpassen oder neue Rituale einführen – Weihnachten darf nach einem Verlust anders gestaltet werden.
„Wichtig ist, Kinder aktiv miteinzubeziehen und ihrer Trauer Raum zu geben“, betont von Weitershausen. So kann die Familie Weihnachten bewusst und verbunden gestalten – frei von äußeren Erwartungen.
Unterstützung durch Lacrima
Familien, die einen Verlust erleben, sind nicht allein. Lacrima bietet Trauergruppen und eine kostenfreie Trauerhotline für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und ihre Familien. Auch Fachkräfte aus sozialen Einrichtungen können das Angebot nutzen.
Trauerhotline Lacrima:
Telefon: 089 72011-380
Sprechzeiten, Infos zu Trauergruppen in Rosenheim, Wasserburg, Traunstein und Traunreut unter: johanniter-lacrima.de
Die Trauerhotline wird durch die Unterstützung der Deutschen Postcode Lotterie ermöglicht. Die Angebote bei Lacrima sind für betroffene Familien kostenfrei; einen Großteil der Kosten tragen die Johanniter aus eigenen Mitteln. Wer Lacrima einmalig oder regelmäßig unterstützen möchte, findet Möglichkeiten dazu unter: johanniter.de/muenchen/spenden.
(Quelle: Pressemitteilung Johanniter / Beitragsbild: Symbolfoto: Copyright Birte Zellentin)
