Herzgesund essen: Kostenloser Vortrag für Generation 55plus in Rosenheim

Rosenheim – Wie eine ausgewogene Ernährung Herz und Kreislauf stärken kann, erfahren Interessierte bei der kostenlosen Veranstaltung „Genussvoll essen, das Herz stärken“ am 18. März in Rosenheim.

Neben regelmäßiger Bewegung spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit. Doch was bedeutet eigentlich „herzgesund“ essen? Welche Lebensmittel sind besonders empfehlenswert, und worauf sollte im Alltag geachtet werden?
Antworten auf diese Fragen gibt Ökotrophologin (BA) Isla Brock in einem praxisnahen Vortrag. Die Expertin erläutert verständlich, wie eine ausgewogene und genussvolle Ernährung Herz und Kreislauf nachhaltig unterstützen kann und gibt alltagstaugliche Tipps für die Umsetzung zu Hause.
Die Veranstaltung findet von 16 bis 17:30 Uhr im Katholischen Bildungswerk Rosenheim, Pettenkoferstraße 5, statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Eingeladen sind alle Bürger der Generation 55plus.
Eine Anmeldung ist bis spätestens 17. März bei Christiane Huebner vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten erforderlich: Telefon: 08031 3004-1209 E-Mail: poststelle@aelf-ro.bayern.de.
(Quelle: Pressemitteilung Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Rosenheim / Beitragsbild: Symbolfoto re)